Tuesday, November 30, 2021

【素食名人】Kourtney Kardashian與1.21億追隨者分享她的素食日常!

Kourtney Kardashian與她的1.21億Instagram粉絲分享了她的「純素一天」!

Hello Magazine

這位真人秀明星在她的個人品牌「Poosh」的日誌中稱告訴一眾粉絲:她的飲食中有95%都屬於純素食!她寫道:「如果你想成為純素食者,那麼對你來說可能更容易,只要進行一些小小的轉變就能實現。」她建議粉絲:「首先每星期一次以用植物替代肉,然後再遂步增加。」

Kourtney說,在剛開始的時候,她都抵擋不住肉食,就在前幾星期前的晚餐時就吃了烤螃蟹手捲。她說:「所有這些都與平衡有關,需要找到如何和何時將這些純素元素加入你的生活之中。」

The Blast

文章還提到,Kourtney對少吃肉對環境的影響充滿熱情。在過去的六個月中,她就一直慢慢進入植物為本的的飲食之中。她的素食早餐包括牛油果奶昔、香蕉冰沙、藍莓麵包圈,並加上花生醬和果醬。另外她也喜歡到餐廳享用素食雞肉窩夫。至於小吃方面,她喜歡泡菜、橙或在酒吧吃一盤沙律。午餐時,Kourtney有時會選擇zoodle(由青瓜製成的麵條)以及不含牛油的酸種麵包。而晚餐,以Beyond Meat製作的植物性炸墨西哥玉米餅是Kourtney的晚餐選擇之一,另外亦有著名餐廳中的純素壽司。

你可以在這裡閱讀文章的全文。

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