Tuesday, November 30, 2021

網友們分享他們的生活小貼士,可能會幫你一把!

每個人都可以是日常生活的專家,一些生活上不起眼的小事,可能就只有你才知道當中的精髓!現在就一起來看看一眾Reddit會員他們的小貼士吧!

1.「牙齒。我希望我能更好地照顧自己的牙齒。」DarbyDown

Smiles Unlimited

2. 「電動牙刷,我希望能夠早點就知道它對日常生​​活究竟有多好!只少可能我不會有現在一樣多的蛀牙。」ShyLeBuff

USA Today

3. 「二十多歲時的我花了極限運動的極限。現在,我已經三十多歲了,而我的膝蓋也被推到極限了,而且還有其他一些關節問題。我敢肯定,從現在起,所有事情和日常活動只會變得更加困難。問題是,我其實一早已聽說過要好好保護關節。可是,直到真正問題真正出現時,我才為此感到共鳴。可惜到這時候,已經為時已晚。」Subterminal303

PainBloc 24

4. 「嘗試正確地飲食…你可以為將來的自己減卻大量疾病或問題!」Yerrusr

Bali Advertise

5. 「這聽起來很像『阿媽是女人般』的常識,但對我來說並不是。當關節受傷時,細心聆聽你的身體。如果當時你身處在體育館之類的地方,請不要再故意「刺痛」疼痛,特別是腳踝!請去找物理治療師治療關節疼痛,即使是輕微的疼痛也要。」—macph

HealthCare at HOME

6. 「要注意跑步和跳躍等高強度運動。然而,騎單車和游泳是很十分好的運動形式,對關節來說負擔亦較少。此外,保持水分充足亦有助保持關節中的軟骨,使它能夠保持更長遠的健康時間。」Woofles85

Florida Weekly

7. 「學會留意血壓。在今後的日子裡都十分重要。」Burneraccount6565

Go Red for Women

8. 「請好好地保護你的耳朵,不要常去音樂會或聲音很大的地方,也不要一次過用太長時間而且又太大聲地戴上耳機聽音樂。你只有一對耳朵,而且當你的耳朵嗶嗶聲響起時(耳嗚)開始時,您一生都被困住了。」SpringOfVienna

Science News for Students

9. 「保護你的背部!首先你需要有一個強以有力的核心群,要常常注意坐姿和站立姿勢。脊柱受傷了就不能真正完全地恢復,你也不想像我一樣在30歲時出現後背痛吧。」ahhbeemo

The Meme Factory on Twitter

10. 「在年輕時就要培養成良好的飲食習慣!年輕時就請避免吃垃圾食品,因為不良的飲食習慣往往會伴隨著你。我們都明白,人們是非常不願改變其飲食習慣的。」Larkasaur

MEME

Related Articles

Leave a Reply

Stay Connected

189FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles

%d bloggers like this: